故事发生在明朝末年，少妇当时少林寺正面临着危机。内射一位名叫华山的极品武术大师，为了保护少林寺和继承中国武术的少妇传统，决定寻找五名合适的内射继承人。他经过一系列严格的极品测试和考验，最终选出了五位有着不同背景和武术技能的少妇年轻人。

这五位继承人分别吴京饰演的内射拳法高手张翼飞，于荣光饰演的极品刀法大师刘长华，以及李连杰饰演的少妇斧法专家马克、杨洋饰演的棍法使者金刚、以及葛优饰演的剑法高手王宝强。他们各自拥有独特的武术技能和个性，但都怀揣着保护少林寺和传承武术的使命。

在新少林五祖的故事中，五位继承人必须通过各种考验和战斗来证明自己的能力和价值。他们面临着诸多挑战，包括外来势力的入侵以及内部的权力斗争。然而，他们通过团结一致、相互帮助和信任，最终克服了困难，保护了少林寺和中国武术的传统。

新少林五祖不仅仅一部充满了激烈打斗和精彩动作场面的电影，它也传达了许多深层次的信息。电影强调了团结合作和信任的重要性，以及保护文化遗产和传统价值的责任。它也展示了中国功夫的精髓和美学，让观众们更加了解和欣赏中国武术的魅力。

总的来说，新少林五祖一部非常有意义和娱乐性的功夫电影。它不仅仅一场刺激的冒险之旅，也对中国武术传统的致敬和弘扬。这部电影不仅适合武术爱好者，也能让更多的观众感受到中国文化的魅力和独特之处。